1日2リットルお水飲む！

今日から1日2リットルは

お水を飲むことに決めました！

健康のために、、、

お水たくさん飲むと、お腹も

あんまり空かなくなるし、ダイエットにいい

と思ったから。

でも、私の場合は

やらないといけないことや、ゆっくりモード

じゃなくなるとき、

なんかON とOFF みたいなののONになってるとき！

その時は、あんまりお腹が空かなくて、

ごはんを食べることを忘れちゃうくらいになる。

だから、お腹空いてる時や食欲がある時は

リラックスしてるんだなって気づいた。